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Batido de Papaya y Espinacas:

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Ingredientes:

  • 1 taza de papaya fresca, pelada y cortada en cubos
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1/2 plátano maduro
  • 1/2 taza de yogur natural
  • 1/2 taza de agua o leche de almendra
  • 1 cucharada de miel (opcional)
  • Cubitos de hielo

Instrucciones:

  1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
  2. Mezcla hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
  3. Agrega miel al gusto si deseas un toque de dulzura.
  4. Sirve en un vaso con hielo y disfruta de este batido rico en vitaminas y minerales.

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