Despídete del estrés del día con esta infusión natural rica en magnesio. Perfecta para relajar la mente, calmar el cuerpo y mejorar la calidad del sueño. ¡Ideal para una noche de descanso profundo!
Ingredientes:
✅ 1 taza de agua caliente
✅ 1 cucharadita de manzanilla seca
✅ 1 cucharadita de valeriana seca
✅ 1 cucharadita de lavanda seca
✅ 1/2 cucharadita de Cloruro de Magnesio en polvo
✅ Miel o stevia al gusto
Preparación:
1️⃣ Hierve el agua y agrégale las hierbas secas.
2️⃣ Deja reposar por 5-10 minutos y cuela la infusión.
3️⃣ Agrega el Cloruro de Magnesio y revuelve bien.
4️⃣ Endulza al gusto y disfruta antes de dormir.
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