fbpx

El cuerpo humano no produce magnesio, por lo que debemos obtenerlo por medio de la alimentación

Funciones del magnesio en el organismo

  • El magnesio ayuda a fijar el calcio y el fósforo en los huesos y dientes.
  • Previene los cálculos renales, ya que moviliza al calcio
  • Actúa como un laxante suave y antiácido.
  • Interviene en el equilibrio hormonal, disminuyendo los dolores premenstruales.
  • Actúa sobre el sistema neurológico favoreciendo el sueño y la relajación.
  • Actúa controlando la flora intestinal y nos protege de las enfermedades cardiovasculares.
  • Actúa sobre la transmisión nerviosa, permitiendo el buen funcionamiento del sistema nervioso.
  • Ampliamente recomendado en tratamientos antiestrés y antidepresivo.
  • Mantiene los niveles del ácido úrico.
  • Muy importante en la prevención de la inflamación de la Próstata.

Síntomas por la falta de magnesio

  • Contracciones musculares.
  • Convulsiones.
  • Temblores
  • Confusión y delirio
  • Irritabilidad e inestabilidad emocional
  • Disminución en los reflejos
  • Descoordinación muscular
  • Apatía y debilidad
  • Estreñimiento.
  • Trastornos premenstruales fuertes
  • Falta de apetito
  • Náuseas y diarrea
  • Inflamación de la Próstata.

Causa de la perdida de magnesio

  • Consumo de alcohol
  • Estrés.
  • Exceso de grasas.
  • Consumo elevado de Café
  • Dietas sin seguimiento
  • Mala alimentación

Magnesio, 300 reacciones indispensables en tu cuerpo

¿DÓNDE COMPRAR?

COMPRA ONLINE

LOCALIZA TU TIENDA NATURISTA

¿DÓNDE COMPRAR?

COMPRA ONLINE

LOCALIZA TU TIENDA NATURISTA

Alimentos ricos en magnesio

Shopping cart

0
No hay productos en el carrito.
Enter your search & hit enter
compra online Encuéntranos