La deficiencia de magnesio puede causar una mala absorción de calcio en el organismo.

Una ingesta deficiente de este mineral, combinada con un exceso de fosfatos (alimentos ricos en fósforo como las carnes o las verduras, hortalizas y frutas cargadas de fertilizantes), dificulta el metabolismo óseo del calcio, así que, para garantizar su correcto aprovechamiento, deben cubrirse también las necesidades de magnesio del cuerpo;

Las investigaciones científicas han evidenciado que el magnesio ejerce un papel fundamental en la formación ósea (el 65% del magnesio se concentra en los huesos), ya que mejora la asimilación del calcio ingerido a través de la dieta.

El colágeno está presente en los cartílagos de las articulaciones dando resistencia a las presiones y movimientos a las cuales están sometidas