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«Magnesio y Bienestar Mental: Una Relación Importante»

«Magnesio y Bienestar Mental: Una Relación Importante»

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El magnesio no solo es crucial para la salud física, sino que también desempeña un papel importante en el bienestar mental. Este mineral está involucrado en la regulación de neurotransmisores clave en el cerebro, como la serotonina, que juega un papel fundamental en la regulación del estado de ánimo y el sueño. Las investigaciones sugieren…

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